身高167，体重55公斤的女性如何减肥到50公斤最实用？_百度知道
身高167，体重55公斤的女性如何减肥到50公斤最实用？
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我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！ 我从140到110不到3个月呢 这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！ 早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！ 注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！ 更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！ 你可以先试试！一周就会有效果！ 我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~
注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊
就晚饭不吃 不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康呢 ..希望采纳
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出门在外也不愁我身高165，怀孕12周时体重50公斤，现在21周体重已经55公斤，是不是长得太快了啊！要怎么控制！_百度宝宝知道百度贴吧提示信息很抱歉，该吧被合并您所访问的贴子无法显示。系统将在秒后，自动跳转到严正声明：凡符合法律规定的投诉请求，百度将依法予以处理，且不收取任何费用。请采取正常投诉途径投诉，切勿相信不法分子收费删贴的欺诈行为。我身高165，怀孕12周时体重50公斤，现在21周体重已经55公斤，是不是长得太快了啊！要怎么控制！_百度知道
我身高165，怀孕12周时体重50公斤，现在21周体重已经55公斤，是不是长得太快了啊！要怎么控制！
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你这个是长得太慢了！！还快?
2个月多才增重10斤
真的营养不良
好好的补一下吧.
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之前我看网上有那种怀孕体重增长表，平均是按照每周0.2公斤的速度增长。整个孕期体重增长一般是25斤左右都是正常的。这只是个平均范围，并不一定适合每个人。孕妇每次去产检，医生都会给你做检查，包括体重、血液等，只要是在正常范围之内就可以的。没有必要担心。平时不要胡思乱想，自自然然是最好的，不要盲目进补，也不要偏食挑食。尽量所有的东西都要吃，营养才会全面，切记不可过多进补，多吃点钙片对孩子体格发育比较好。
希望可以帮到你。
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