【图】吵架后女朋说分手怎么办&如何挽回分手了的女朋友都是有原因的，但是总有一部分人，在对方提出分手后，依然还觉得问题在对方身上！其实你要知道，如果你真的那么优秀，也不至于是对方提出分手。其实我们挽救...
一、挽救之其实她跟你早已经被确定 分手都是有原因的，但是总有一部分人，在对方提出分手后，依然还觉得问题在对方身上！其实你要知道，如果你真的那么优秀，也不至于是对方提出分手。其实我们爱情挽救当中，前期最重要的一点，就是先意识到自身的问题，如果你还不能找出分手的问题，那么抱歉在这个阶段你不能进行任何的爱情挽救工作。因为未真正找出问题之前，特别在是挽回爱情过程中，你跟对方在一起时，没找出自身问题时，你所说的任何话，对方潜意识都会认为你还没意识到她跟你提出分手的原因。而对提出分手的她来说，没有什 么比你到现在还未能发现问题更严重了，对她而言这是极大的不尊重。你会发现她对你失去耐性、不想听 你讲任何话、不投入对话当中、表现出对你无奈、甚至想快点逃离对话……其实在你还没发现问题之前，我不建议你去做任何的挽回工作！就算你去做任何挽回工作，最终你都会发现，你们交流起来越来越乱，根本没办法在同一交流频率上！之所以这样说，因为在对方决定跟你分手之前，已经详细的衡量过，他已经将你们双方大部分的问题 全面分析过，也衡量是继续，还是结束！之所以现在分手了，是因为对她来说，结束是最好的选择。现在你回想一下在她提出分手之前，是否已经给过你多次机会？其实分手之前，你一直在被审查当中，一直在被测试当中，而你到现在还一直不知道，任何的分手都是有征兆的!而你却未能在分手之前找出自身问题，错失了挽回良机！而在分手之后，如果你在还没找出自身问题之前，你们两个人交流的频率就更是不在一条线上，潜意 识也无法对接〈因为分手后潜意识对接就更困难了〕，你会发现你们越来越难聊到一条线上！之所以说找出 问题是爱情挽救前期最重要的第一步，原因就在些处！ 而怎么样找出对方所发现的问题并解决这些问题呢？
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如何开口说分手
，很爱上网，还问我要钱。我一直对他不错，但是他不上进，又懒惰，成天迟到，我不想把我后半辈子搭进去，现在感情越来越淡了，就连他碰我，我都反胃。也许我真的不喜欢他了！我该什么办？
如果真的不爱了就分吧，趁现在还没有结婚；如果你还爱他的话，我建议你不要轻易放弃，毕竟你们这些年了，有那么深得感情基础，他也很心疼你，真的放弃了未必能找到比他更好的，他可能是因为有什么事让他心烦，导致原来积极上进的他变成了现在的样子，作为他的女朋友，我觉得你应该做得是唤醒他，而不是离开，如果你离开的话，就真的应了那句话了“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”你跟他在一起仅仅是因为他对你好，觉得他上进，将来一定会很好，你只是想索取，而并非是因为爱。你们缺乏沟通。也许他的改变是因你而起，检查一下自己有没有什么不妥的地方，如果真的是这样的话你未必能找到更好的，好自为之吧。
痛苦的还是你
问什么说 爱情没有谁对不起谁呀。
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怎样说分手？
，谢谢？请大家帮助，怎么说才不会让他感到伤害分手最好的言词！
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希望我们都能找到彼此想要的幸福，你的幸福我给不了 请他尊重你的选择分手完全不伤害到对方是不可能的。爱的越深 伤害越大你可以告诉对方你人很不错，但是我们不适合在一起
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，我也努力过。，为什么要分手喃 。。。。我想会有一个更好的更值得你爱的人在等你吧，可我感觉我们真的很不适合。。我是真的想过要。。。。，也谢谢你为我做的。。，我在怎样对你也不来电。有些人是一旦错过了就不会在有这样的啦哦。。
好好的相处嘛。、好好和你在一起谢谢你陪我走过的这些日子。
我之前也有面对过这个问题 后来总结是你越拖得久他越伤 趁他还没有陷更深之前说再见面对面的说清楚 最重要的是不要逃避和间接交待 这最痛
其实你也很好，可惜我不适合你～～～不能给你想要的,不能让你得到很好的幸福～～～
我对你的感情已经淡了，在这样下去我感觉在欺骗你，我希望们可以和平分手给彼此留个好影象。
怎么说对方都会受到伤害，如果你不想让对方受伤，就迁就他，不要说分手
在一起久了,有点累了,想过一下一个人的生活,所以,请**给个机会.
既然决定爱了，
为什么还要分手？
我不明白。
除非他事先做过对不住你背叛你的事，那么你先提分手总会伤害到他。
用你的嘴说~！
直说“我们以后做好朋友吧”。这就行了
我们都没错 只是不适合
我们不适合~~对不起~~
到网上搜一下吧，会有的。
怎么说都会伤害对方,下面这些也是我从网上帮你找的，并不是我的原创，个人认为既然已经不相爱了，那就直接找他好好谈谈，直接简明的告诉他，这样省了许多麻烦和其它的误会，但是在找他谈时我还是希望你认真考虑一下，你是真的对他没有感觉了？还是另外喜欢上了别人。有时候爱情是一种冲动，但也是一种责任。我不希望你误认为爱情的低谷期而错认为是是不爱他了，这样你以后会后悔的，见过太多的人分手之后又后悔了，原来是真正爱着的…那样便便悔之晚矣！！ 希望你认真想想…… 不知道什么时候起，分手也成了一门艺术。或者，一段情分手的时候处理得好，可以永恒，可是我们常常看见的案例却是遗憾和仇恨的居多…… 最常见的分手对白：我不想再影响你的前途，你可以找到比我更好的人……我不想再欺骗你和自己，希望你原谅我吧！我会永远祝福你的。 评语：四平八稳，但是作用不会太好，就像是青霉素，很多都市男女都对此有了抗药性。通常还会纠缠一段时间。 最富老式文艺片特色的分手对白：我曾说过要爱你一生一世，而我在这一刻也是爱你的，但是和你一起，我爱得很辛苦，快要被你逼得透不气来。和喜欢的人在一起但感到不快乐，是不是很矛盾呢？我就是这样的心情哟！我相信“爱一个人不是要拥有”这句话。所以我希望你得到真正的幸福，因此，我觉得我们还是分手好了…… 评语：30年前作用奇佳，只是估计今天还肯听完这段对白的女孩子不多，当然，如果你的风格类似秦汉或者秦祥林，大可一试。 最富现代文艺片特色的分手对白：人生总有一别，我只是说早了几十年！ 评语：说这话的人的配套动作是扭头就走，还是蛮有效果的。 最不负责任的分手对白：前几天我作梦／占卜／看相，发现我的未来老公不是你，我不想浪费时间，我们分手吧。 评语：杀伤力极大，很少男人被这样评价还会继续纠缠。 最无可挽回的分手对白：男性——我发现我喜欢的是男人，对不起。女性——我发现我喜欢的是女人，对不起。 评语：这是明摆着鱼死网破。别看电视上运动鞋的广告一个个我xx什么的说得轻巧，这一句对白如果不是对方很有幽默感，或者你对这段关系已经全无留恋，千万不要乱用！ 最后现代的分手对白：不如我和你玩一个游戏吧！数一、二、三，之后，我们背对着对方走，不准回头，有缘千里能相会，假如我们三个小时之内遇不见，就说明我们没有缘分，那就分手啦…… 评语：通常情况之下说完这些，很少不分手的。但是要小心对方打一耳光，或者时髦的做法是在餐厅里朝你泼一杯水。 最以攻为守的分手对白：你对我太好了，但要我付出跟你同样多去爱你，我又做不到。你这样付出只令我有太大太大的压力，我好辛苦，放过我吧！ 评语：这通常是实话，效果也算不错。虽然没有说你的付出对于我来说是负担。 最有勇气的分手对白：曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。 评语：言简意赅，百发百中！
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谜（mei)儿
不是女流氓
饼干狂魔MasterB壹心理导读：分手影响着双方能否走出阴影，继续生活下去和追求新的爱情。那么如何分手能不伤害对方呢？ ——
分手是令人伤心的经历，可以重创一个人的自我。一段感情注定要成为双方永恒的回忆，因此分手还影响着双方是否能走出阴影，继续生活下去和追求新的爱情。
美国斯坦福大学社会学家克利福德-纳斯称：“面对面地提出分手总是很难的，但缺乏社交技巧令分手更难。” 分手难就难在，既要明确地结束，又不能伤害双方的自尊。毕竟，彼此曾经满足过对方最深层的需要。但是，很多人在分手的处理上完全是个白痴，导致甩对方的恶劣行径比比皆是。
结果，远程发送电子信息来提出分手的方式备受欢迎，但这欠被甩者的一个了结。美国调查了一批13岁到17岁的年轻人，其中24%的人认为分手的时候仅发送文字信息是完全可以接受的，26%的人承认自己正是这么干的。
无怪乎，对分手过分敏感的情况逐渐增多，跟踪对方的行为也越来越多——美国每年有300万人声称受到跟踪的困扰。这说明，太多人不懂得如何给恋爱关系一个“善终”。
生理上，分手如同戒烟戒毒
美国罗格斯大学人类学家海伦-费舍尔通过功能性核磁共振研究发现，在分手初期，每个被甩者的反应正如戒毒者、戒烟者的戒断症状：在最初的数天到数周，只要一想起甩自己的恋人，人们大脑的几个关键部位就会兴奋起来：与爱恋有关的中脑腹侧背盖区，与渴望和成瘾有关的伏核、眶额叶和前额叶皮质，与痛楚和忧伤有关的岛叶皮质和前扣带。
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学家娜奥米-艾森伯格也有类似发现：在社交中遭到别人拒绝，会激活大脑前扣带，产生痛楚等不良反应。分手激起痛苦的意义，是让人们知道，社会联系对人类生存很重要，警告人们不要轻易切断。
痛楚驱使一些被甩的恋人跟踪对方——他们为了消除痛楚，什么都能干得出来。费舍尔相信，这是因为分手激活了大脑的成瘾中心，使他们难以放弃恋人，于是产生了跟踪行为。
心理上，分手导致精神幻灭
幼年的依恋习惯影响着人们的分手行为。如果一个人从小得到周到的照顾，在有需要的时候父母就会来到身边，就能形成对别人的信任，即安全的依恋模式。这些人在自己的感情发生变化时，会考虑对方的感受，注意不伤害对方。美国加州大学心理学家菲利普-萨维称，这些人如果是被甩的一方，会承认失恋的伤痛。这是合情合理的，分手后难免要经历一段幻灭的过程，但他们很快就能康复。
相比之下，如果一个人小时候得不到父母的关怀，就逐渐形成焦虑不安的依恋模式。他们往往舍不得已经失败的恋爱关系，不愿承受痛楚。萨维称，他们较少主动提分手，往往拖下去，自己变得越来越愤怒。如果他们是被甩的一方，则很难放手，很容易出现跟踪对方的行为。他们还常常用心理防御来对付痛苦，拒绝承认关系已经结束，总是在懊悔失去的爱，导致自己总是不能康复。
分手后，一个人是走出阴影，还是一直沉浸在痛苦之中，还取决于他对自己的看法。美国加州大学的一项关于在线约会的研究发现，低自尊的人在遭到拒绝后会想不开，往往责怪自己，抱怨对方。
检查发现，他们体内的应激激素水平急剧升高。他们分手后一到晚上就闷在家里，即使与新的恋人交往，也难以再打开自己的心扉。相比之下，高自尊的人也不能幸免失恋的痛苦，但他们往往不会把分手的责任都揽在自己身上。最难能可贵的地方，是这些人能够看到分手积极的一面。
1.不要逼对方先提分手
如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。这些操纵对方的手段包括，回答对方问题的时候总是只说一两个字，迫使对方发怒。你的恋人也许不知道你想提出分手，于是自我检讨：我是不是没有价值？我不吸引人了吗？这也许会让他们怀疑别人的忠诚，从而影响未来的恋情。
2.分手只能在当面提出
面对面的交流方式能提供安抚的功能。我们从中可以体验到很多非语言暗示，让我们知道自己实际上还是值得爱的，例如拍拍对方的手臂，说你仍然是一个很好的人。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”
一些甩掉恋人的人以为，通过发邮件、短信甚至在社交网站留言的方式与当面提分手相比，会没那么残忍。但这种远程发送的模式实际上会给对方留下心理创伤——当你得不到任何解释，你就会花很多时间思考自己究竟做错了什么，这些苦思冥想可以造成抑郁。美国芝加哥大学神经科学家约翰-卡西奥普称，缺少直接的接触，失恋就会特别痛。这同样会给对方的未来恋爱制造障碍，使之不能投入新的感情。
3.提分手要维护双方尊严
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”——这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰-波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊-鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
4.避免争论和报复
如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。
更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。
5.切莫“以后还可做朋友”
不要祈求对方重新考虑这段感情。对于被甩的人来说，加快情感的愈合，最好就是接受这段关系已经结束。海伦-费舍尔在其神经影像学研究中发现，被甩者戒毒般的反应会随着时间逐渐消退，说明正在逐渐康复。但这种康复的过程是脆弱的，一旦发生回心转意的事情，就会重新“上瘾”，例如突然收到对方的电子邮件。为了加快康复，建议双方不要再进行任何接触，包括通信和打电话。
不要为了缓冲分手对心理的打击，就提出“以后还可以做朋友”。鲍美斯特称，这也许能够让提出分手的一方减轻自己的内疚，但对被甩者不一定是件好事，因为这可能误导他们以为日后还有机会复合，结果阻碍双方开始新的感情生活。
6.不要以为失去了“灵魂伴侣”
结束一段长期的恋情，经历一段哀伤期是必要的。波特曼称，爱让你很容易受伤。越早面对痛苦，痛苦就越早消失。
鲍美斯特称，不要告诉自己，你失去的恋人本来是命中注定永远在一起的。爱让你把对方神化，但实际上并非如此，还有很多人和你是相配的。分手的后果也许很严重，但你还有很多机会找到新的恋人。
原题：情侣好聚好散的6条建议
心赖寺不懒：
人们总说时间和新欢是治愈失恋的良药，但有些事，如果可以想通，一秒就是所有，有些事，一生想不通，一生亦是禁锢。毕竟→ &。
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特别是分手还做朋友，这个不可忍，其他还好，其实所谓的灵魂伴侣多数是肉体伴侣吧
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