三九养生堂-养生百科_期-早晨起床口臭怎么办-健康-高清正版视频–爱奇艺
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：早晨起床口臭怎么办
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> 早上起来口臭怎么办
早上起来口臭怎么办
摘要：社交中，常会碰到对方有口臭，弄得相互都很尴尬，这样的社交效果就大打折扣了。那么口臭究竟是由什么原因引起的？如何去治疗呢？
口臭&/a&怎么办" width="400" height="300" src="///article/70.jpg" />
　　清新剂：美食
　　你是夜猫族，三餐的时间出现错位，基本上临睡前2个小时才有饥饿感，于是随便吃些东西，活动一小下就进入睡眠状态。此时，胃肠中还留有大量食物，无法彻底进行消化而引起异味;如果你感染了幽门螺杆菌也会引起口臭。此时，需要用美食法&以毒攻毒&，消除口腔异味。
　　香芹菜&&嚼出香口气
　　香芹菜属于草本植物，可以直接入口咀嚼，它所含有的特殊香气，可以调节胃液的分泌，并有效去除异味。为了让口气尽快消失，可以延长咀嚼时间，让草本营养精华更多地留在口腔中，让亲吻变得&味美香甜甜&!
　　蜂胶糖&&提供好环境
　　蜂胶糖中含有大量的维生素C，不但对牙床健康是100%的呵护，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更可以为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境。最重要的是，蜂胶糖具有非常好的成膜性，可以在胃肠道表面形成保护膜，并促进食物消化，降低患胃肠道疾病的几率，最大限度地降低了口臭的程度。
　　无糖酸奶&&降低细菌生成
　　根据一项健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的&首要通缉犯&。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
（实习编辑：李文毅）
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口臭，尴尬又凶险！
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早上起来口苦口臭怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
希望你能帮我解决这些问题,拜托
查胃幽门螺杆菌吧，再查颈椎
状态：就诊前
你好何大夫,我从去年下半年起,不知道咋原因,记忆力突减刚想起的事一会就不记得了不了解我的人.还以为我故意的,我是强行要记得就是记不住哈哈哈
何良志大夫通知通知:各位患者朋友好，为了您的早日康复，回家之后遇到问题，您可以留言咨询，如病情复杂，可预约我的电话咨询，如需长期随访，可申请我的家庭医生服务，平时工作繁忙，我尽量抽出休息时间回复您，感谢您对我的信任和支持，我会尽我所能帮您解除痛苦，最后，祝您身体健康，心情愉快！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：甲状腺囊实性、乳房结节，子宫肌瘤，肝囊肿&&
希望得到的帮助：是否可去门诊就诊，去哪个医院就诊
病情描述：月经量少，眼珠发黄浑浊，嗓子说话多难受，时常觉得乏力累
疾病名称：早晨腰疼手涨疼，活动后减轻，白天没感觉&&
希望得到的帮助：有可能是哪种疾病，以便对症下药
病情描述：有过血液循环不好病史，六七月份腿冷，用过脉络宁效果好。
疾病名称：胸闷气短 ，呼吸不通畅，心脏隐约疼痛&&
希望得到的帮助：需要如何就诊？
病情描述：无缘无故就开始有点呼吸困难，压着心脏就觉得难受，总想打哈欠，又打不出来，憋的心里难受。感觉很困。运动量大了就容易脸红，心跳还重，安静的时候偶尔也会
疾病名称：化验血常规说体內炎症，具体查不出&&
希望得到的帮助：想青问医生，我们应该去那个科检查化验？
病情描述：发病时间日，身上起了好多红嘎达，而且腿上起来的疼的不行，医院诊断是结节性红斑。现在吃上药嘎达霞去了，但是化验血常规就是步正常。
疾病名称：头皮起肉褶&&
希望得到的帮助：这是什么原因
病情描述：有三年左右了，三年前还没有，刚开始不明显，现在越来越明显了，刚开始就一条沟，现在越来越多，也不知道什么原因
疾病名称：幽门螺旋杆菌阳性&&高血糖&&高血脂&&中度脂肪肝&&单纯性肥胖&&重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征&&
希望得到的帮助：请帮忙解读下体检报告对于我目前所患这些疾病是否有影响，3年胖了100斤，目前仅诊断为...
病情描述：体检发现很多异常，想咨询下有什么影响？目前存在很多疾病，脑CT存在右脑额骨肿瘤！
疾病名称：甲减，肌酸激酶2005&&
希望得到的帮助：请问肌酸激酶2005应该怎么治疗
病情描述：请问肌酸激酶2005是非常严重的病情吗？能治好吗
疾病名称：站久了小腹痛&&
希望得到的帮助：注意事项
病情描述：站久了 或者累 冷小腹会痛 甚至蔓延到左右两侧 有时腰也痛
疾病名称：吃咳嗽药后心慌气短瞌睡没劲脑子不受控制&&
希望得到的帮助：想弄清楚是不是药物副作用，还是什么别的原因
病情描述：最近有点上火咳嗽嗓子还有痰，去诊所拿了点药，就是上传的那个图片，结果喝了以后就心慌气短浑身没劲，瞌睡，口干，大脑还有点不受控制 ，感觉自己快过去了，吃完药的时候胃还有点不舒服，（我胃...
疾病名称：癌症&&
希望得到的帮助：是否去门诊复查
病情描述：在喝中药调理身体，最近肠胃有点不好，闹肚子的感觉
疾病名称：心烦，心堵&&
希望得到的帮助：心烦，心堵怎么回事
病情描述：得过带状性疱疹
疾病名称：常年经常反复感冒&&
希望得到的帮助：是什么原因引起的，免疫力低下还是什么，怎么治疗，做什么检查可以查出是什么疾病。
病情描述：常年反复感冒，症状发烧一般量体温量不出发烧，除非烧的特别严重才能量出，浑身无力，想吐，有时偏头痛，后背有一片不能着凉，根据以往特征，只要一感觉后背那一片冷就会感冒，所以常年都会比一...
疾病名称：右胸里面疼&&
希望得到的帮助：是否去就诊
病情描述：家族有人有乙肝
疾病名称：我血糖高，最近总是觉得右小腿比左小腿冷，&&
希望得到的帮助：如何控制病情
病情描述：没有家族史，血压应该是正常，目前就是小腿冷，右手大拇指感觉说不出的小麻好像是
疾病名称：体检报告咨询&&
希望得到的帮助：咨询完的结果请告诉我该注意什么或者去哪个科室就诊
病情描述：最近老感觉有点不舒服 不知道是不是心里因素 所以想在这里咨询一下医生
疾病名称：头面部剧烈出汗，左肋下部不舒服&&
希望得到的帮助：可能是什么病
病情描述：头面部剧烈出汗，左肋下部不舒服
疾病名称：用医疗垃圾做的塑料盆子会不会传染到性病&&
希望得到的帮助：好专家医生帮帮我这种情况会不会通过塑料盆洗的衣服而感染给宝宝传染病和性病呢
病情描述：好传染科性病科医生，上次我提出的问题，没有得到解决，就是我在农村小集上上买了塑料盆子，质量不好，上网和电视曝光说现在有用，医疗垃圾做的塑料盆子和塑料袋流入市场，我们也不能分辨，那种...
疾病名称：外感风热，扁桃体发炎&&
希望得到的帮助：给我提供购药的建议。
病情描述：上个星期感觉整个人累累的，喉咙那里不舒服，有黄痰，睡觉有点鼻塞，脸上长了几颗痘痘。
疾病名称：肚子左侧肋骨下侧疼痛&&
希望得到的帮助：去哪个科室检查
病情描述：肚子左侧肋骨下面疼痛，胃镜检查和彩超检查都没有问题
疾病名称：额头突然血管明显，青筋暴露&&
希望得到的帮助：能消除吗？
病情描述：怀孕生娃孩子后就有了，不知道是什么原因导致的
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
何良志大夫的信息
1、慢性（溃疡性）结肠炎、各型胃炎(如萎缩性胃炎及肠化生、异型增生、癌前病变)、腹胀及各种消化疾病。
何良志，男，主任医师，中华中医药学会疼痛学分会副主任委员，中国老年保健医学研究会健康保健指导中心副主...
何良志大夫的电话咨询
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常州市中医院
江苏省人民医院
上海中山医院
湘潭市中心医院
济南军区总医院早上起床口臭怎么办，3个小妙招轻松化解口臭
早上起床口臭怎么办，3个小妙招轻松化解口臭
品质生活指南
不少朋友早上起床后发现自己口臭要比平时更加严重，即使刷了牙也于事无补，别小瞧口臭，它会使年轻人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。早上起床的时候发现自己突然有点难闻的口气在人们中时有发生，这不是什么稀奇的事儿。早上起床口臭的主要原因是身体内有有“热”，像胃火旺盛常常会导致上火。早上起床为什么会有口臭？1、晚餐吃太重晚餐太“重”,吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。所以平时晚餐的时候建议少吃一点。2、胃火过旺大多数人在不冬季都会大补特补,但是冬季过度进补容易导致食物在胃肠道中积累,消化出现问题,胃热炽盛出现胃火。一般胃火带来的不仅仅是口苦口臭这么简单,早晨出现的牙龈肿痛、牙龈出血也多由于胃火造成。3、口腔疾病患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。4、胃火过旺解决口臭办法戒烟酒,少喝咖啡长期吸烟、酗酒的人口腔内环境难免被破坏,此类人要想彻底消除口臭,戒除不良癖好是不二选择。还有些让人觉得意外的,造成口臭的习惯,例如爱喝咖啡、过分节食等。倘若一段时间内舌苔厚腻、常常感到口干,这时就要特别小心口臭。注意日主要成分是纯天然植物提取物，不会影响到孕妇和胎儿健康；同时，牙膏中的添加物也对人体没有损害，并且能够起到营养牙龈、牢固齿根，牙龈出血的作用。饮食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司,容易引起肠胃不适,加重口苦。洗清牙垢和口腔异味，带来清爽的气息。清新口气，冲刷口腔内异物。含一口在嘴里，清除掉存留在牙齿的小窝小沟、 牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，从而达到清洁口腔的目的。坚持半年洗一次牙洗牙的好处在欧美国家,已得到数十年的验证。即便我们天天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中,会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会造成牙龈炎、牙周炎,它们是造成口臭的一个重要原因。清洁力比较强大，感觉刷的比较干净。安全感应充电模式，机身防水，可直接冲水。只有一个缺点就是：没有电量剩余显示，没有指示灯，
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品质生活指南
百家号 最近更新：
简介: 生活可以很将就，也可以很讲究！
作者最新文章早上起床总是口臭？教你5个实用除口臭法摆脱尴尬！
来源： 中华养生
非口源性口臭口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
我国 2006 年对 2000人的一项调查显示，口臭患病率为 26.4%，也就是每四人中就有一个人有口臭。
所以，有口臭的朋友们不要自卑，因为你不是一个人。
重要的是，找出导致口臭的罪魁祸首，对症下药，争取早日摆脱它的魔爪~
口臭为啥会找上你呢?口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
这种硫化物的成分跟屁的成分有点相似，某种程度上，你可以把这种口臭理解为细菌在你嘴里「放屁」而产生的臭气。
造成口源性口臭的因素主要有以下几种：
1、口腔卫生
差不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
2、饮食因素
吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
3、口腔感染
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。
此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
4、口水分泌少
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
尤其是被被幽门螺杆菌感染人，往往也伴随着口臭的症状。
中老年人身体素质差，有口臭时要格外警惕。
知道造成口臭的原因了，接下来当然就是要消除口臭啦~
牢记这5招，让你远离口臭保持口腔清洁
正确刷牙：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。
使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
戒烟戒酒：烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物;酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。
刷舌苔：刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35%～56%。但是不要太勤，每周一次即可。
喝茶：茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
使用含抗菌成分的漱口水，这些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或杀死致臭菌。
不过这种漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用。
每次含10~15毫升漱口水，紧闭口唇，通过鼓腮动舌，让漱口水到达口腔的每个部位，最后向后仰，冲击咽部后吐出，总共停留时间30～60秒。
没错，又是多喝水。喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用。
嚼无糖口香糖或者无糖薄荷糖——那些含木糖醇的口腔保健产品，也能刺激口水分泌，预防牙菌斑形成，从而保持口气清新。
不过，最好不要长时间嚼，不利于健康。
一般建议饭后咀嚼口香糖，时间不超过15分钟。
至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。
比如因为龋齿、牙周病、智齿导致的口臭，就需要去医院补牙、洗牙、拔牙。
需要注意是：如果口腔疾病经过彻底治疗，试过以上方法口臭仍不凑效，那就应该去医院做进一步检查，确定是否是其他部位的病变导致的口臭。
让人糟心的是，很多人有口臭是不自知的......
不过也不能怪他们，这是因为鼻子里探测臭味的细胞在持续的臭味刺激下，已经习惯了。
跟你在厕所大便时，蹲久了却不觉得臭是一个道理。
这让身边的人甚是痛苦，直接告诉对方吧，怕伤对方自尊心，不告诉吧，自己又难受。
所以，贴心的小编为大家准备了几个自测口臭的方法~
如何自测是否有口臭?方法一：戴口罩法
准备一个口罩，戴上之后，呼气再用鼻子吸气，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。
或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。
方法二：闻口水法
用舌头舔下手背，沾一点口水在手上，再闻一下，鼻子会告诉你答案的。
方法三：观察法
口臭严重的人，一开口说话，别人就可能会受不了，被你的口气给熏到。
所以，你可以观察下在与人交谈过程中，别人有没有反感的表情，下意识捂嘴或者把头转过去，或者隔着老远才愿意跟你说话。
有些人觉得很冤，明明自测没口臭，但是睡一觉起来，打个哈欠，又发现有口臭，这是啥情况?
为什么早上起床会口臭?“早晨口臭”属于正常现象，通常不会意味着有健康问题，这是由人在睡眠中口腔环境改变造成的。
在白天时，口腔唾液腺分泌足够多的口水，可以冲洗残余的食物残渣;
而在晚上睡觉时，口水分泌大大减少，口腔会变得干燥，口腔表面死亡的细胞会粘在舌头和黏膜上。
当细菌开始享用这些“美味食物”时，就会产生不愉快的气味。
这种口臭在早上刷牙漱口后会消失，所以不必担心~
作者：暂无
编辑：蔡冰清
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