以前就得了，吃逍遥丸，好转了以后就没吃了。后来过了几年，又加剧了，现在真是生不如死，越来越严重，肿块很大，原来胸部都是软绵绵，现在是硬梆梆的了，而且男朋友都不能碰，一碰就疼。怎么办？逍遥丸一直在吃，也没有效果。求助各位大神、女同胞、医学专家能指条道路。。。。。。谢谢大家了！！！以前就得了，吃逍遥丸，好转了以后就没吃了。后来过了几年，又加剧了，现在真是生不如死，越来越严重，肿块很大，原来胸部都是软绵绵，现在是硬梆梆的了，而且男朋友都不能碰，一碰就疼。怎么办？逍遥丸一直在吃，也没有效果。求助各位大神、女同胞、医学专家能指条道路。。。。。。谢谢大家了！！！以前就得了，吃逍遥丸，好转了以后就没吃了。后来过了几年，又加剧了，现在真是生不如死，越来越严重，肿块很大，原来胸部都是软绵绵，现在是硬梆梆的了，而且男朋友都不能碰，一碰就疼。怎么办？逍遥丸一直在吃，也没有效果。求助各位大神、女同胞、医学专家能指条道路。。。。。。谢谢大家了！！！以前就得了，吃逍遥丸，好转了以后就没吃了。后来过了几年，又加剧了，现在真是生不如死，越来越严重，肿块很大，原来胸部都是软绵绵，现在是硬梆梆的了，而且男朋友都不能碰，一碰就疼。怎么办？逍遥丸一直在吃，也没有效果。求助各位大神、女同胞、医学专家能指条道路。。。。。。谢谢大家了！！！
楼主发言：1次 发图：0张
　　最大的偏方应该是怀孕吧　　有好几个人跟我说过 怀孕就会好了 　　　　药的话我妈还吃百消丹和乳癖消　　另外经常吃活血的补药 当归什么的
　　偶是未婚，也在吃乳癖消，感觉效果不大，和LZ一样，同受折磨
　　哎，我也没结婚，有时候真担心会不会癌变。。。
　　我一个养生的老师说的一个方法　　　　两手食指交叉 用掌心推乳房 就是从左边推到最后边 再退回来是一次 每天晚上睡觉前做60次 什么药都不用吃 就好了 　　　　我没尝试过 你试试看 就是掌心贴着乳房 使劲推
　　逍遥丸吃了没用的 我妈开刀的时候医院医生说了 开刀 并且尽快开 每隔几年都会开 要保持良好心情就会发的慢一点
　　桔核磨粉.体检发现后用的上次体检已经木有了.
　　不要穿内衣.　　一开始吃了一个多月的小金丸和乳消宁之类的,治好了一大半,后来干脆一有机会就不穿内衣.　　现在差不多全好了.　　天涯上有个贴子偏方,好像是焙蜈蚣还是什么的来吃,楼主说是很有效果,不过我问过中医,说是毒性也很大.
　　上面有人说的按摩,也挺有用的　　可以用个厚点的小方巾,用热水泡一下,拿出来拧干,覆在上面转圈按摩
　　用电子针灸试试
　　女人真可怜啊。祝福
　　乳癖消　　这个我吃过没什么用。　　　　 我们这计生站那里推销的药，叫乳核内消液，本来以为是忽悠钱的。　　　　 没想到效果很不错，三百来块给完全治好了。。　　　　 三四年了，没再犯。
　　看中医吧，去乳腺专科看看，尽早治疗，不能拖，貌似有这类的疾病还不能急着要孩子。
　　我想知道LZ是不是吃了什么含有激素的扫描保养品啊？？ 这个很重要。如果有，马上停掉。　　　　我以前严重的时候，连生气的时候都会痛~
　　还吃逍遥丸啊。
　　平消胶囊 配合螺旋藻一起吃
　　不能生气，千万不能生气　　　　我得了这个，就特别爱生气　　　　脾气好大　　　　完蛋了
　　据说和身体激素水平有关吧，需要有和谐性生活，不能老憋着。。还得心情保持愉快。不能抑郁。。女人真复杂。
　　其实就是肝气郁结　　一般有这个的，也容易有子宫肌瘤　　要注意心放宽。不要生闷气　　我已经好很多了　　　　最近某什么痛了　　我也是趁冬天不穿内衣　　呵呵
　　我表示瑜伽可行，我练瑜伽的教练老叫我们做向后提，扩胸神马的，她说可以防止乳房很多疾病
　　之前体检检出这个，马上去看了我们那儿的中医，已经吃了一个多月的药了，我的肿块好像消了一点儿，你怎么不看医生？！　　　　给我看的医生说要多运动，保持好心情！我还得吃一个多月药，一个疗程之后看效果怎样。
　　对了，要穿松点儿的内衣，要透气的。　　　　如果有条件的话，经常用南方的土柚子的皮煮水，热敷且按摩胸部，舒筋活络。
　　我上大学那会也有一点小叶增生 里面硬硬的　　也吃的逍遥丸 吃了效果还可以 但是一停又不好了　　医生说这个没生个BB的人很正常 　　不能生气 不能压抑 不能郁闷　　生个BB 要BB吸奶 把管子吸通就好了 　　现在我BB已经一岁了
小叶增生已经完全消失了　　真的
　　吃双核乳消颗粒，吃了十盒，冒似一直就没再痛过，三年了
　　同问啊 我妈妈吃小金丸吃了好久 停下来又不行了~~哪种药效果好些~~
　　我吃了逍遥丸跟乳癖消一点都没用
　　这号是公马。我也肝气郁结，有子宫肌瘤。但病变是便秘黄褐斑。胸挺小。大胸女人好象更容易小叶。减肥也要
　　再回复一次，LZ啊，试试电子针灸吧，疏通了胸部的经络，自然就不痛了。。　　电子针灸是一种家用的治疗仪，我妈在社区医疗点买的，当时买来八百多，不过治好了好多毛病，腰椎间盘突出，肩周炎，鼻炎，现在在做咽炎和乳腺增生，很管用，八百多用于全家人的保健也值了
　　不能生气好像，但是我自从我知道这个病以后我经常生气。　　而且逍遥丸我吃过之后便秘
　　.....只要是有硬硬就是小叶增生吗... 囧 没检查过
　　我这里的医生给我开的是乳癖散结丸。。。记得那会买时68一瓶，能吃3-5天。。。不知道和上面的乳癖消是不是一个东西。。　　反正现在几乎没有了，以前也是能摸到硬块的。　　说是等有了正常的家庭生活后，就会慢慢的消了，然后就是不能生气。心情要愉快！
　　　　刚才去百度了下。。。貌似我也有，一直没当回事，很重要咩？
　　@密码1-02-26　02:32:44　　　　哎，我也没结婚，有时候真担心会不会癌变。。。　　-----------------------------　　不用手术，不用出家门，　　　　止一堂经络调理乳腺小叶增生，月子保健，日常保健　　　　止一堂“六位一体”经络调理与汤药并用，标本兼治乳腺小叶增生 　　　　　　治标：　　 局部乳房护理，点穴，乳房穴位艾灸；　　治本：　　 整体取穴：个性化整体取穴，灸通脏腑、经络，灸通上下，调平阴阳　　 穴位敷贴：个性化调配药物，通过穴位渗透　　 经络疏通：通过按摩手法打通相应堵塞经络　　 保健茶：个性化调配保健茶，整体调理　　特点：　　 深层次享受：首次将舒适的SPA与中医治疗完美结合，在享受的同时获得健康，全面超越肤浅的享受；　　　　止一堂经络调理乳腺小叶增生效果　　 有效率99%　　 治愈率85%　　 通过经络的疏通，能改善患者体质，减少小叶增生进一步发展或发病的原因。　　　　止一堂经络调理乳腺小叶增生服务流程　　 疗程选择　　 填写体质调查表　　 止一堂中医团队制定个性化经络调理方案　　 止一堂经络调理师上门执行该方案（每次90分钟）　　　　　　联系人：止一堂刘小姐　　手机：159
021-3　　　　QQ：
　　用夏枯草口服液吧，结合乳癖消，已经治好好几年了，希望对你有效
　　你有乳腺增生吗？我有药可以治疗，一般二十付药即可，纯中药，但暂时只医现居深圳地区的患者，你是哪里的呀？
　　中药可以，穿山甲和王不留什么的，找个好的中药师傅开个方子，我以前有硬块的话一吃就会好很多，关键还是心情要舒畅
　　方法很简单，坚持每天跳绳，或者经常游泳或者跑步，绝对不会疼的，但这些运动是需要坚持的，最实用的就是每天跳绳，这个应该好坚持
　　楼主抱抱，我的不严重，炖木瓜吃了两周
　　楼主，你要去看医生啊　　　　我大一的时候也得过，就是里面有一点硬，有点疼。当时是吃的好像叫“瑞龙乳安片”，吃了三四盒就完全好了，不知道现在这个药还有没有　　　　好了之后我就再也没犯过了　　　　你还是去医院看看吧，请医生检查一下，不要自己随便买药吃了
　　我把烟和可乐戒了就好多了　　一定要心情好　　戒甜食,少吃糖啊　　多吃蔬菜水果.　　吃当归红豆红枣补血的东西　　气才通顺　　我没吃药已经好多了
　　我今年28了。我妈生我之后开过两次还不是三次的刀。。
　　记号，我也是有，没有去治，觉得是内分泌失调引起的，可是一直有夜班估计吃药也没用
　　蜂蜜不能喝，激素太多
　　我妹妹会，后来她去动手术了，吃了什么乳房消肿的药
　　呵呵~~我也有这个　　刚开始吃药　　现在不吃了　　方法就是不穿内衣　　不穿内衣蛮有效果的~~　　只要在家就绝对不穿内衣　　平时就穿运动小女孩的那种　　反正偶是小胸　　无所谓，所以也没有下垂的迹象，注意平时多做做扩胸拉伸运动就好　　反正一定少穿内衣！！　　偶现在天天喝豆浆，坚持了4个多月了~　　貌似是有一点效果的　　虽然还有硬块，但是疼的时间越来越少了！
　　小金胶囊
　　最主要是保持心情好，小金丸可以吃
　　呜呜，马。
　　呃，我乳房里长了一个黄豆大小的东西，我吓死了。后来去医院看，医生说没什么，就是一节结，以后结婚就好了。没有配药，之说过个一年半年复查就好了。
　　刮肝经
我就是这样刮好的
揉太冲到平间穴 不能生气
　　我想知道纤维瘤，有没什么要注意的地方，我一直没复发过，但是这个貌似有遗传，我妈妈也有纤维瘤，要怎么护理防止复发和其他疾病啊
　　乳癖消加逍遥丸的组合有没有人试过？我百度看到人家这样讲的。
　　姐当年是小叶增生+纤维腺瘤，命苦啊！话说姐一直是个快乐的大胖子，长这东东估计跟情绪无关，主要还是太胖了，还有内衣穿的不太合身造成的。当时去了2家医院检查找的熟人，医生都没开药，虽然也问了些方子，但最后选择的还是开刀。开刀的过程这些年来一直是噩梦啊！！！为毛选择开刀呢？一个是增生和瘤子比较大，还有一个重要原因是姐的堂姑得过乳腺癌，俺娘害怕啊！怕家族遗传，怕瘤子恶变！
　　我来说个在天涯上学来的偏方，亲身经历有效的：　　我来说个在天涯上学来的偏方，亲身经历有效的：　　我来说个在天涯上学来的偏方，亲身经历有效的：　　我来说个在天涯上学来的偏方，亲身经历有效的：　　
用玫瑰花泡茶喝，坚持喝，我喝了不到半年就好了，也没再犯了，不知道不同 的人效果是否一样　　
　　乳核内消液　　　　 曾经得过，后来治好了。是真的是真的。　　　　--------------　　乳癖消我吃过，木管用。。。。也许是体质不同。
　　要有好心情　　压力不能大　　要多喝水，吃水果蔬菜　　发物、辛辣通通NO NO NO
　　吃多久药可以好呀
　　过了这么久不知道楼主的身体好了没有？！　　　　我在大学考研复习阶段也是，真的是很疼啊！医生告诫我鸭梨不要太大，平时多做扩胸运动，多运动，饮食清淡，作息规律。　　　　关键还是内分泌失调了，你有男朋友，让他多陪陪你，保持好心情最重要啦！
　　LZ去北京协和医院西院的乳腺专科看吧，可以吃协和自制的乳核平冲剂。我家邻居20多岁一个小媳妇儿乳腺增生，吃了大概1年，增生的结节全部下去了。
　　医生说跟情绪有很大关系 工作压力大也会有
　　今年体检发现有这个神马小叶增生　　平时也不觉得疼，就是来例假的时候感觉有点胀痛　　保持好心情很重要啦
　　生孩子有用的说
　　吃乳安片，要坚持吃，不要症状一好转就不吃了
　　在美容院推过，很用力的推，两次之后好多了，两三个月都没有肿胀的感觉了，可能不是太严重的缘故才有这样的效果，楼主可以借鉴
　　这病跟心情还有压力都有关，楼主要适当注意情绪。这病可以去正规中医刮痧馆刮痧，美容院的都要几千一个疗程还做的都错误。　　　　当地要是没有正规的刮痧馆，可以买个刮痧板刮痧油自己在家刮，要想好的彻底要前后一起刮才会有效果，可惜自己是够不着后背穴位的。 　　先刮前面两胸之间膻中穴位，在顺着下去刮两胸下围就是按内衣下面那个钢圈位子走一圈。从里朝外走一圈，刮好在刮胸部，乳头是禁刮的，胸部也是从外向内刮，经络不通的地方刮的时候会很疼，板子能感觉到有疙瘩似的，这种地方就要多刮几次，刮乳腺最重要的地方也就是胸的下围地方，整个乳腺的根部在那里要刮透刮顺，要经常刮刮手感才知道。 后背刮痧时后背中间的督脉跟膀胱经可以顺带刮，主要是乳房后背反射相对应的地方都刮一遍，会发现你乳腺越疼的地方痧越重。
经期不要刮痧， 你只要按程序刮一次之后经期前就不会那么明显疼痛了， 刮个几次就更加不会疼了，效果会越来越明显，但是要完全根治是不大行的，就是能缓解它不再生长厉害或疼痛难忍。　　　　第一次胸部刮痧会超级疼的，不能碰，所谓不通则痛就这样，多刮几次就会好多了，不疼了也就说明你病缓解了。　　　　心情是最主要了。女人经常心情郁结会长子宫肌瘤跟乳腺增生。
　　我以前也长过，附近的中医开的中药吃好的，中药里好像有好多蚌壳，粉碎过的，然后老妈老爸天天给我煎药，喝了两个多月，后来上大学心情越来越好，一年后完全没有了，很正常、　　我想可能跟心情有关系吧
　　心情最重要…千万别生气尤其是闷气…还有结婚生孩子，一定要母乳喂养…
　　也可能是咪咪以前受过撞击，导致的，以后要注意一些
　　生了孩子喂奶才发现左边有核桃大肿块。哺乳又木药吃。就拿我妈的电疗仪，用起来类似医院通乳的仪器，我的主要目标是涨奶以后的乳腺炎，结果一短时间，不到一月吧。核桃变葡萄了。后来就慢慢美有了
　　这个病我得过，还是在偶高三的时候，悲催得很，那个痛啊，连睡觉换个姿势，乳房移动了就会痛，更别说去碰了。
拖了长达半年的时间，后来去医院看了，一个老中医，女的，摸了几下我的胸，开了药，吃了就好了。 一定要去医院
　　我也是乳腺增生，医生说没有特效药马上能好，只能慢慢调理。吃了两周的中药，太难吃了，不过没那么疼了。
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规悬赏20爱心点
分享到微博
您还未登陆，请登录后操作！
有乳腺小叶增生可以吃木瓜吗？
木瓜我很爱吃，但本人有小叶增生，最近吃了木瓜后，觉得好像更严重了，说是木瓜丰胸，会不会有乳腺病的人吃了反而不好，有专家可以给我见议吗？
木瓜有丰胸美白的作用.在中药中也有这味药,他作用舒胫活络.和胃化湿的作用,常用于脚气病..照道理应该不会对你有影响的啊.不过每个人的体质都是不一样的.你吃了有不良的感觉,建议还是不要吃了~~~~
小叶_乳腺疾病有什么症状+小叶增生的治疗+治疗乳腺疾病
&乳腺病专家肖淑萍医师&☆教授是我国治疗乳腺第一人,你可以登陆以下网站了解更多有关
乳腺小叶 乳腺疾病有什么症状 小叶增生的治疗
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
葛根最好！不过不是水果
答: 病情分析：
你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是前列腺炎的可能性较大。
指导意见：
你好，根据上述分析，建议去医院做个前列腺液常规，可以服用前列康治疗，...
大家还关注小叶增生如何在饮食方面应如何调理-55BBS 我爱购物网
&&&小叶增生如何在饮食方面应如何调理
小叶增生如何在饮食方面应如何调理
免疫系统又称免疫防御系统,它保护人体不生病，没有它，人就不能存活；随着每一次呼吸，每一个生命的基本活动，免疫系统中的几百万细胞和分子，都在保护我们避免生病。生命就是战斗，是每分每秒都在战斗，是只许胜利不许失败的战斗！ 身体唯一能依靠的战斗力量，就是免疫系统！它在不眠不休的工作，免疫系统不是在体内谋个固定的位置，它是由不同的细胞,组织和器官所组成，包括：八大集团军！1.骨髓
5.淋巴结 6.皮肤和粘膜
8.防御细胞
免疫系统与生命同在！了解和维护免疫系统就是在了解和维护生命！免疫系统也许是天生就有，但它不是永远没有问题。当免疫系统失灵后，细菌病毒，就会在人体内生存和繁殖，这就是炎症。当细胞无限度繁殖，而系统不能发现，或者不能消灭这样的细胞，就是癌症的出现。所以提高免疫力是防治癌症的最好方法。
免疫保养第一式 : 均衡营养
免疫系统的保养十分重要！就好比一辆汽车的保养，有些车子行驶10万公里不发生事故，有些人的免疫系统也一样，可以年复一年处于最佳状态，“车主”无需忍受经常修车的烦恼和痛苦。
酸碱平衡原则
人的血浆的PH值呈弱酸性时，为不健康；人的血浆的PH值呈弱碱性时，为健康体质。
当食物在体内被消化吸收，其残余物会改变血液的PH值，呈碱性或酸性。根据这些食物残余的化学构成，它们可以被分为碱性食物或酸性食物。偏酸性时神经、肌肉、组织兴奋度降低；偏碱性时神经、肌肉、组织兴奋度升高；错误的饮食习惯，使免疫系统变得[ 迟钝 ]，不能发挥作用，丧失保护人体的战斗力！食物中的碳水化合物、动物性蛋白质、脂肪吸收过多，而维生素、矿物质、纤维素，和优质水的吸收又不足，造成血液化学酸碱失衡，这正是造成一切现代疾病的根本原因，是由[ 自体中毒 ] 所引起的 [ 酸血症 ] 。错误的饮食习惯，
不但酸性、碱性食物比例适得其反，更因食物中太多的农药、化学肥料，大量的化学添加物，人工色素，食物在精制过程中或烹饪方式不正确，其中维生素、矿物质又被破坏殆尽
酸碱平衡原则
错误的饮食习惯导致长年累积着的血液化学酸碱失衡！
加上身体超重、便秘、缺少运动、纵情酒色、 吸烟、速食、可乐饮料，造成新陈代谢失常，
代谢废物在血液中和组织中无法排除，因而
造成 [ 酸血症 ] 或 [ 毒血症 ]使免疫系统失常，产生 [自体中毒 ] ，这正是一切疾病
的根本原因。
营养--免疫系统的基石
七大类营养素 的作用
免疫系统所需要的营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、纤维、维他命及矿物质;
身体内，营养素的供应，分配或配额，是在：(1)大脑；(2)神经系统；(3)其他重要器官；---得到供应后，(4)免疫系统---才得到自己的配额。一.没有蛋白质,免疫系统就不起作用
防御细胞和抗体，和每一个人体细胞一样，主要是由蛋白质所组成；只有得到蛋白质的充分供给，我们的免疫系统才有工作能力！人体所须的 22种氨基酸，有 9种不能自身合成，
这 9种被称为必须氨基酸，即使体内只缺少一种氨基酸，其他氨基酸也不能有效地工作！
二.缺少脂肪，防御细胞就难以保护我们身体需要脂肪来吸收和输送脂溶性维他命 A， E，D和 K，每天还要摄入一定量的不饱和脂肪酸，以供免疫系统所需！
三.糖类碳水化合物,是最重要的能量来源
身体所有细胞对糖都有很大的胃口，即以葡萄糖的形式 ，没有糖 ，体内细胞就没有生命！
在免疫系统中，糖不仅为防御细胞所需要，抗体也必须用它来与其他细胞交换信息。糖类碳水化合物的最好的形式是：五谷类,水果,蔬菜和豆类；这些天然食物中,含有淀粉,糖渣,维他命 ，矿物质以及对免疫系统非常重要的微量元素 ；
而白糖,精制细粮 ,包括白面 ,精米 ,被称为“空的食物 ”；它除了卡路里 ，就什么都没有了！
四.如果缺水,免疫系统就处于干渴状态
水实际上是人类的第一号食物，我们不吃粮食,可以活13天；没有水，3天就会死亡；缺水，会使体液和血液变得干稠,失去流动性。因此，养料、荷尔蒙以及防御细胞和抗体，
这些需要血液作为输送工具的物质，就不能快速到达它们应该去的地方；缺水的结果是，免疫系统处于干渴状态,并进入瘫痪状态
五.没有维他命，就没有免疫系统
饮食之后,就开始消化工作，,从食物中摄取的蛋白质、脂肪、碳水化合物 ，就开始被分解 ，
并转化成身体本身的基石和能量，并提供免疫系统所需的营养素；维他命的作用就是促成并控制着这些过程！体不能自身产生维他命，必须从食物中摄取；维他命有13种，分为水溶性和脂溶性，每一种维他命都具有其专门使命，而这种使命不能由另一种维他命来代替 ；
长期缺少任何一种维他命，都会最终造成死亡！13种维他命中，其中几种对人的免疫系统非常重要，按其重要性顺序，可排列如下：(1)维他命 C*减轻过敏反应；*抗氧化抗自由基；
(2)维他命 A*使粘膜表面保持湿润，并因此而加强粘膜的防御能力；*抗氧化抗自由基；
(3)维他命 E*支持抗体的形成；*使 T细胞活化；*抗氧化抗自由基；(4)维他命B族
*支持抗体的形成；*支持“抗原--抗体”反应；(5)叶酸*是形成抗体所必须；*改善防御细胞的活化。
六.没有矿物质，免疫系统也起不了作用
所有矿物质，对维持体内的水分很重要；缺少矿物质，就会妨碍蛋白质的生产，使抗体数量减少，就使免疫系统变成“无牙的老虎”！
锌 与免疫系统
锌具有 稳定蛋白质构造 的作用，对于细胞代谢而言是不可或缺的。锌可以维持血液中维他命 A 的正常水平，加强粘膜的免疫防御能力。抗氧化抗自由基。
钙 与免疫系统
一系列免疫反应，均由钙进出有关细胞传导信息，来帮助免疫系统完成免疫反应！
免疫保养第二式:皮肤保养,粘膜保护
皮肤和粘膜作为身体与外界的分界，都属于第一道屏障，它们防水防晒，包裹着身体组织与器官，可以克制病原体，如果不幸病原体成功地穿过了皮肤和粘膜，即如果突破了第一道屏障，就开始挑战第二道屏障，即由皮下组织中的吞噬细胞、 T细胞和 B细胞，以及抗体来迎战，就会驱逐并消灭侵略者。
免疫保养第三式:肠道保养
在肠道粘膜上生活着许多身体自身的细菌(又可叫益菌)，它们与肠子形成一个有用的整体
(又叫共栖)，肠子向它们提供食物和住处，而它们则通过其稠密的移民，阻止病菌，病毒
和真菌等在肠子表面找到住处；如果病原体成功地骗过了肠子益菌，即如果突破了第一道屏
障，就开始挑战第二道屏障，即由吞噬细胞，T细胞和 B细胞，以及抗体来迎战，就会驱逐并消灭侵略者。
免疫保养第四式:加强供血,促进循环
免疫系统中的防御细胞和抗体，需要一个运行良好的血液循环加以配合！方面，良好的血液循环，可向防御细胞和抗体供氧和营养。另一方面，良好的血液循环，作为“交通线”，可向防御细胞和抗体，提供通畅的跑道，让它们能迅速地，并且数量足够地到达作战目的地。
再者，血液循环不好时，粘膜上到处存在的病菌，缺少“活血”的保护；（例如：膀胱炎，可由于脚冷或坐在冰冷的地方，因冷的刺激会使膀胱粘膜供血不好，病菌多，防御细胞和抗体少。）加强供血,促进循环的方法:
1.适当的运动：有氧运动、走路、慢跑、游泳、骑车、打球、动作游戏等;2.被动活血法：桑拿蒸汽浴，冷热水交替浴，按摩或脚底按摩，穴位按摩，冷水可促进供血，冷热水交替可锻
炼血管系统对冷热迅速作出反应，对体弱多病儿童尤其有效。（方法：用粗湿不滴水毛巾，擦手和手臂，胸部和腹部、双腿脚、背部；要麻利地擦，避免受晾，再擦干身，立
即穿衣物，最好上床躺着；由于全身增加了供血量，会感到舒服地发热。）
免疫保养第五式:睡眠休养
生物钟理论：
一天24小时不睡眠 ,免疫系统就会损失50%；连续两天48小时不睡眠 ,就会损失80%；
连续三天72小时不睡眠 ,就会损失99%； ；
1. 在10pm~2am为皮肤修复美容生物时钟段；
2.子时丑时：
11am~3am为肝脏和心脏休养生物时钟段;
寅时：3am~5am为肺部休养生物时钟段；
卯时：5am~7am为大肠休养生物时钟段。
免疫保养第六式：避免环境毒物
1.食物中的毒物：
(1)农药、防腐剂等化学成分，入侵着食物的种植、生产，
储备，清洁等过程；
(2)病从口入：饭前便后要洗手；
2.口腔环境毒物：
(1)假牙的清洁，
(2)至少早晚两次口腔清洁；
3.住宅环境毒物：
(1)烹饪方法，铝锅等，
(2)塑料用具：
4.衣物对免疫力的扼杀：
(1)鞋:天下第一重要的穿着物，鞋子中的脚支承全身，
对脊椎的压力，脊椎骨及骨髓的健康，鞋子担当重任！
(2)内衣裤：深色脱色的，化学合成质地的内衣裤；
5.紫外线和臭氧：
免疫保养第七式:拒绝不良嗜好品
(1)经常喝过多酒，不仅给肝脏，也给免疫系统造成负担；
(2)需要额外服用镁、维他命B6、维他命E、维他命C；
(1)对呼吸道产生影响，会毁坏绒毛、削弱粘膜防御能力；
(2)守卫肺部的吞噬细胞功能受到抑制，细菌、病毒顺畅筑巢，形成的癌细胞难以铲除；
(3)大量自由基进行肺部；
(4)如果不能放弃吸烟，要服用抗氧化物：β-胡萝卜素、硒、维他命C、维他命E；
3.咖啡因：
(1)过多摄入，会刺激神经系统，促进抑制免疫系统功能的激素大量释放，
(2)为了再生免疫系统需要睡眠：
(3)需要增加矿物质，最好是从水果和蔬菜类食物所产生的天然形式矿物质。
药物在帮助对抗疾病过程中，产生了强烈的免疫干预性，长时间会削弱人体的防御力。
(1)阻碍吞噬细胞去寻找病原体；
(2)使细菌数量急剧下降，免疫系统处于“和缓状态”，失去“警觉”；
(3)经常出现一种“假健康”现象，脱险病菌死灰复燃后，免疫系统不能察觉；
(4)会杀死身体本身的细菌，如肠道细菌。往后对细菌和病毒的感染更缺乏抵抗力；
(5)应在医生正确指导下服用药物。
免疫保养第八式:情绪保养,心境修炼
• 忧郁症是现代人健康的杀手
• 古老谚语：大笑是最好的药物
皮肤保养沐浴露短发黑眼圈
11条其他回答
忌辛辣等食品，保持良好的心情，不要生气，吃的食物主要以平和，口味淡的为主
小叶增生是雌激素分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿，表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物，呈圆形或不规则形，触摸时质地硬而韧，有一种摸橡皮块的感觉.乳房小叶增生要注意什么？防治乳房小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意；
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能；
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱；
4、乳房小叶增生要注意什么？要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节；
5、不长期使用含有激素的化妆美容品；不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。
此外，还可提高自我保健意识，因为乳房小叶增生有一定的癌变率。
我也是双乳小叶增生，不过并无疼痛和胀痛的感觉，检查后医生也没给我开药。
问医生，她说这是女性常见病，是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。
引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点:?
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;?
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;?
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;?
4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;?
5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。?
很多患乳腺小叶增生症的人常在发病数月至1~2年后自行缓解，故一般无需治疗。平时可用胸罩托起乳房，口服小金丹或消遥散可缓解疼痛。严重的乳腺小叶增生可以用中药调理治疗，现代中医推出的“五联整合疗法”，从病因出发标本兼治。
乳腺小叶增生是不会癌变的，而囊性增生有4%的癌变率。
不过最好每3个月去医院检查一下。我还听人说生完孩子，自己哺乳也可能会治好。
网上也有一些食疗的方子，你也可以看看。
刀豆木瓜肉片汤:先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐、湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅中，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后再入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，调入黄酒适量，再煮沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用。当日吃完。
萝卜拌海蜇皮:将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
乳腺小叶增生的食疗，还有就是青皮山楂粥:将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入砂锅中，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。早、晚分食。
海带鳖甲猪肉汤:海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。
方中海带咸寒可软坚散结;凤尾菇味甘性凉，有防癌抗癌作用。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。
橘饼饮:将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅中，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
瓜蒌逍遥饮 每日1剂，饭后服，最长服40剂，最短服15剂，用药3个月，月经干净3~7天后复查肿块大小、硬度及触痛。瓜蒌逍遥饮成分:全瓜蒌、大贝母、枳壳、佛手、穿山甲、当归、白芍、柴胡、云苓、白术、薄荷、栀子。
鹿角盘:将鹿角盘车成粉末，每次5克用水煮着喝，每天两次。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性。 专家提醒：患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险――即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。 乳腺增生发病的原因 乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢？ 中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。 乳腺增生的症状 主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。 乳腺增生的治疗 由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。 如何才能有效预防乳腺疾病？ 为了能及时发现乳腺疾病，专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房。 具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。 1、女性最常见的疾病 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。 2、乳腺增生早知道 乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。 多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。 乳腺增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。也有的人什么症状都没有。 3、谁是处在危险中的人 乳腺增生主要是因为女性自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复元不全。 符合下列情况的女性易患乳腺增生： ?13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的； ?未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚； ?多次人工流产的； ?长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒； ?长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的； 4、警惕恶变 乳腺增生与乳腺癌虽没有什么必然的联系，但乳腺增生恶变成为癌症的风险往往要大干健康人。 对于乳腺增生，女性朋友们既不能置之不理，认为不疼不痒就不是毛病，也不要有思想负担，认为得了乳腺增生就是得了癌症。 健康成年女性，每月自我检测乳腺十分臣要。找一个安静的环境平躺或坐下来，四个手指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。 5、爱心提示 ?乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。 ?保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。 ?可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
小叶增生是不能根治的，只能调养，和预防！小叶增生不算什么病，只是由于情绪影响导致激素分泌异常，保持良好的心态别吃辣的油腻的食物，多锻炼等到了一定的年龄自然就好了。不过你要注意常去做检查，发生病变可以及早发现，基本半年一次检查，最长也不超过一年，保持好心情就好了防治乳腺小叶增生，在应用药物治疗的同时，平时应注意几点：?
1、要保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意;?
2、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能;?
3、注意饮食结构，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱;?
4、要有和谐的性生活，不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节;?
5、不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病。?
此外，还可提高自我保健意识，因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
您好 随着月经前后有无什么变化 一般乳腺增生的话 大小不是很大 可以考虑中医调理调理 问题不是很大 平时饮食也要注意 辛辣刺激的食物尽量少吃。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25--45岁的女性。
专家提醒：患了乳腺增生病以后有相当多的患者重视程度不够，迟迟不就诊或只求缓解乳痛症状，而意识不到乳腺增生病的潜在危险――即少部分乳腺增生长期迁延不愈，会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变。
乳腺增生发病的原因
乳腺增生是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。那么又是哪些原因导致内分泌激素紊乱呢？
中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。
乳腺增生的症状
主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者则需治疗，千万别忍着。
乳腺增生的治疗
由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。中医中药有其独到之处，尤其是冲任失调、便秘、合并乳腺增生者效果尤为突出。
如何才能有效预防乳腺疾病？
为了能及时发现乳腺疾病，专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房。
具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
1、女性最常见的疾病
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。
2、乳腺增生早知道
乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。
多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。
乳腺增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。也有的人什么症状都没有。
3、谁是处在危险中的人
乳腺增生主要是因为女性自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复元不全。
符合下列情况的女性易患乳腺增生：
?13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的；
?未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚；
?多次人工流产的；
?长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒；
?长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的；
4、警惕恶变
乳腺增生与乳腺癌虽没有什么必然的联系，但乳腺增生恶变成为癌症的风险往往要大干健康人。
对于乳腺增生，女性朋友们既不能置之不理，认为不疼不痒就不是毛病，也不要有思想负担，认为得了乳腺增生就是得了癌症。
健康成年女性，每月自我检测乳腺十分臣要。找一个安静的环境平躺或坐下来，四个手指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。
5、爱心提示
?乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
?保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。
?可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
?40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。
女性在查体时，很多人都会发现有不同程度的乳腺增生。由于一部分乳腺增生是“癌前病变”，因此一旦患了乳腺增生，往往非常紧张，认为自己离乳腺癌没多远了。 乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的，紧张的情绪是造成女性内分泌失调的重要因素之一，所以，紧张的情绪又会加重病情。
乳腺增生既非肿瘤，亦非炎症，而是乳腺导管和小叶在结构上的退行性和进行性变化。关于乳腺增生病的命名，由于国内外许多学者根据本病的病变特征及病理变化采用了不同的病名，所以其命名颇为混乱，如慢性纤维囊性乳腺病、乳腺良性上皮增生病、乳腺小叶增生症、乳痛症、乳腺腺病、乳腺结构不良症等等。以上这些病名反映了本病病理变化的不同方面和不同程度，但其基本病理变化均为乳腺上皮细胞数目不正常及非生理性增加。为了避免这种命名上的混乱，使本病名称趋于一致，1978年全国肿瘤防治研究办公室将其定名为“乳腺增生病”。
乳腺增生病属于中医的“乳癖”范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。“乳癖”是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症情时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。
临床上，通常将乳腺增生病分为两种：单纯性增生和非典型增生。从细胞的形态来看，癌变过程表现为一个增生过程。如果只是细胞的量增加，而细胞的形态结构没有异常变化，就叫做单纯性增生。这种增生经过治疗或靠机体本身的调节，是能够恢复正常的。若细胞的增生数量增加，形态结构也有异常改变，临床称之为不典型增生。增生程度为中等或者有癌变倾向，晚期的接近于癌变。这种不典型增生达到了一定程度时的病变，才能算是“癌前病变”。
“癌前病变”是可逆性的，经过积极正确的治疗是能够治愈的。此外，癌前病变要演变成真正的癌，需经相当长的一段时间，其中一部分能逐渐变轻；一部分缓慢发展或长期保持不变，甚至到死后检查都没变化；一部分则逐渐加重，最后导致癌症的成形。
如果非典型增生患者能够慎重地对待自己的疾病，保持愉快的心情，并在医生的指导下进行积极的治疗，同时定期到医院复查，发生癌变的几率会大大降低，患者的病情多会发生逆转，恢复正常。虽然多数乳腺增生患者都属于单纯性增生，但单纯性增生和不典型增生的临床表现并没有多大的区别。因此，患者只要被确诊为乳腺增生就应警惕。
乳腺增生病癌变的危险因素：1、精神心理因素，包括长期抑郁、紧张、焦虑等；2、不好的饮食习惯，包括高脂肪、高热量饮食、饮酒等；3、年龄35-55岁；4、月经状况：初潮小于12岁，绝经大于55岁；5、生育状况：初产年龄大于35岁，未哺乳；6、有乳腺癌家族史的乳腺增生患者发展为乳腺癌的可能性更高。
乳腺增生高危人群应该注意两方面问题：首先病人应避免危险因素，比如在态度上既不能无所谓也不能精神压力过大，应该保持一种正常、平和的心态。饮食应该注意多吃蔬菜、水果、松子、果仁等。还应注意大龄生育、肥胖等危险因素。另外医生的治疗对避免乳腺增生发展为乳腺癌同样十分重要。医生采取的措施一般包括：1、严密监控（乳房自查、临床医师检查、钼靶X线摄像、B超检查）；2、预防性治疗（内分泌治疗、中医药治疗）。
西医内分泌治疗的具体方法是服用三苯氧胺，每日两次，一次10毫克，一般吃3-5年，7年以内癌变率可下降50%；但其子宫内膜癌的发生率增高。
1）紫菜蟹肉粥--紫菜30克，蟹肉70克，米70克，生姜丝10克。煮粥当早餐吃。可隔天1次，连服30剂。
2）海带响螺汤--响螺肉70克(用其它食用海螺肉亦可，响螺多产于我国海南省，海味商店有售)，海带50克(洗净切块)，瘦猪肉70克。煮汤食用。如在冬季严寒时，可加胡椒10粒，生姜5片。
3）海带绿豆薏米汤--此方适于夏令天气炎热时服用，对于在高温条件下作业的妇女，不仅有防暑降温作用，而且对乳房的保健有裨益。做法：取海带70克(洗净)，生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克，加水煲成饮料(或煮好后候凉放入电冰箱内制成冷饮)。每天1剂，可于整个夏令饮用。
4）海参乌鸡汤--此方适用于身体较为虚弱的妇女食用，有助补益气血，不仅对乳房有保健作用，而且有一定的抗妇科肿瘤作用。做法：发海参96克，乌骨鸡半只，龙眼肉35克，生姜2片，冬菇5枚，盐适量，煲汤，日分2次温服。
因为市场供应的海参多用碱水之类的药物泡发，使海参失去了医药效能，因此必须自己学会发海参。方法如下：将干海参置锅中，放入冷水煮沸20分钟，换清水浸泡1晚，这时海参开始慢慢胀大。第二天用清水煮沸15分钟，再用清水浸泡1晚。第三天，换清水煮沸15分钟。次晨用力剖开海参腹部，除去肠杂，洗净即成。
你好，小叶增生基本上每个女人都会有的，只不过轻重而已，一般在哺乳期间会明显点还有就是在来月经是会感觉到到胀痛，只要你平时不吃雌激素过高和腥辣食物保持好的心情问题就不大，关于你说你乳房里有硬块有可能是你乳腺不通畅导致的，如果乳腺不通畅就会影响到分泌乳汁。你可以用热毛巾敷敷，多让宝宝吸吸。在饮食上调理一下多吃点汤汤水水的，比如鲫鱼通草汤猪蹄花生汤多吃点暖性的和还蛋白高的食物。少吃凉性的不要吃韭菜，韭菜是回奶的。
亲，没有检查，只靠你感觉是不能确定你是否患有乳腺增生的。
如果真有的话，那你平时就要注意喽:
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
另外给你提供一些食疗的方法:
1、海带鳖甲猪肉汤
制作:海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
方中海带咸寒，含维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钴及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
制作:将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。
3、香附路路通蜜饮
制作:将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作:将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。
制作:将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
6、金橘叶茶
制作:将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片汤
制作:先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入沙锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入沙锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，烹入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用。当日吃完。
以上七方疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。
8、玫瑰蚕豆花茶
制作:将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
9、萝卜拌海蜇皮
制作:将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
10、青皮山楂粥
制作:将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。早、晚分食。
以上各方均能疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。
乳腺增生的其它食疗单方
1、海带2-3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。作料按常规加入，可加食醋少许。
2、山楂桔饼茶:生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，当茶频食之。
3、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
4、仙人掌炒猪肝，常食有效。
5、黑芝麻10-15克，核桃仁5枚，蜂蜜1-2匙冲食之。
6、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
7、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加作料，如常法红烧食用。
亲，你可以选择性的使用一下，不要紧张，祝您健康!
@小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系。育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。
@治疗乳腺小叶增生的药，乳腺小叶增生用乳，安，贴（ruantie）治疗效果不错！中医治疗，究其根源，对引发乳腺小叶增生（中医成为乳癖）郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核根源进行调理、拔 毒。此病属于慢性病，若不及时治疗，乳腺易产生癌变，遂亦提早治疗预防。乳，安，贴（ruantie）是一种内病外治的中药.采用英国杰雅生物研究机构的"恒磁热疗"技术,以无污染名贵中药材结合远红外陶瓷粉精制而成的，活血舒筋膏外敷, 内病外治的中药.从内调理.从外消除.通经活络，活血化淤, 消肿止痛，迅速打通瘀阻的腺管，排除乳腺中的淤积毒素，是治疗乳腺病的首选用药!
@《乳腺小叶增生的早期症状》乳腺小叶增生的早期症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为慢性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者 经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈 ，大多数患者则需治疗，千万别忍着。
@《乳腺小叶增生的治疗偏方》乳腺小叶增生的偏方只能起到辅助作用，对于治疗还是要选择比较针对有效的中药。以下是几种偏方。1.穿山甲、莪术、三棱等有活血散结，痛经下乳，消痈溃坚之功 效，主血瘀经闭。2.蓖麻子、蜣螂等消肿拔毒，泻下通滞。3.生草乌，性热，味辛苦，有大毒。有祛风，除湿、止痛的功效，达到以毒攻毒的疗效。4.胡黄连，清湿热，除骨蒸，消疳热。5. 栀子，赤芍，泻火除烦清热利尿，凉血解毒。6.大黄具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效。7.蜈蚣攻毒散结，通络止痛；地黄滋阴养血。
@《乳腺小叶增生的饮食注意》乳腺小叶增生的饮食禁忌：烟、酒、咖啡、可可；巧克力，不饮酒，不滥用保健品；葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅 、猪头肉等发物。乳腺小叶增生的饮食可用：白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶；富含纤维素的蔬菜；红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
@《乳腺小叶增生的日常生活注意》中医以为乳腺小叶增生发生与情至不畅有关。长时期情志不畅，不仅可导致乳腺小叶增生，还可诱发癌变的可能。减压法的具体做法为，在内心不畅时不要反烦恼闷在 心里，要用述说、呐喊、唱歌等方式抒发出来。此法虽不能立刻消除增生的乳腺，却能有力地切断其恶变的途径。乳腺小叶增生患者注意情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，保持一个良 好的心情，再配合药物乳，安，贴（ruantie）治疗，会好的更快些。
@更多准也信息请百度一下乳，安，贴（ruantie）
得了乳腺小叶增生吃什么好？哪些食物适合乳腺小叶增生患者的调理和恢复？小叶增生患者吃什么好吃什么不好？以下推荐几种适合乳腺增生患者的饮食方案：
刀豆木瓜肉片汤：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐、湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅中，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后再入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，调入黄酒适量，再煮沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用。当日吃完。
萝卜拌海蜇皮：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
青皮山楂粥：将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入砂锅中，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。早、晚分食。
海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。
方中海带咸寒可软坚散结；凤尾菇味甘性凉，有防癌抗癌作用。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方法。
橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅中，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
名称：功效： 规格：详情：
扫描下载客户端}