冬天鼻子上皮肤干燥脱鼻子干燥脱皮怎么办办？（3）

点击联系发帖人 时间：2011-03-23 06:08

鼻子干燥脱皮怎么办

冬天皮肤干燥脱屑怎么办？
16:12搜狐健康
　　皮肤脱屑常见于正常皮肤表层不断角化和更新，但由于数量很少，一般不易察觉。病理状态下可见大量皮肤脱屑。米糠样脱屑常见于麻疹;片状脱屑常见于猩红热;银白色鳞状脱屑见于银屑病。
　　冬天皮肤干燥脱屑怎么办？（资料图）
　　冬天皮肤脱屑已成常见病
　　每到冬季，双腿就布满皮肤屑，每天脱裤子时，皮肤屑像雪花一样附着在衣服上，尽管擦了一些滋润皮肤的药物，效果不尽如人意……这是冬天常见的皮肤问题，尤其老年人更加严重和普遍。专家指出，不管是疾病还是非疾病引起的皮肤脱屑，注意日常生活的保养对于改善症状都是非常重要的。
　　冬季皮肤脱屑是一个相当常见的皮肤问题，更是鱼鳞病、银屑病、老年瘙痒症等脱屑性皮肤病患者的梦魇，尤常见于老年人。专家告诉记者，现在，经常在空调环境中工作的年轻人，皮肤脱屑的问题也多起来。
　　皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
　　那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些?一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
　　●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少;
　　●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季;
　　●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等;
　　●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等;
　　●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等;
　　●干性皮肤。
　　冬天皮肤干燥脱屑怎么办？（资料图）
　　能击退干燥的皮肤护理方法
　　一、面部的护理
　　1、清洁工作在每一个季节里都是最重要的工作。在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品。一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了。尽量少用去油成份强的洁面者哩。
　　2、即使在寒冷的气候下也不要用热水洗脸，坚持用冷水洗脸可以让面部肌肤保持弹性。如果不能坚持的话，可尝试用温水洗脸。
　　3、冬天对于护肤品的选择主要看它的保湿性能如何。
　　4、在完成洁肤、紧肤、润肤的工作之后，不妨考虑使用能够深层滋润肌肤的精华素。
　　5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成份。
　　6、完成洁肤工作后使用的爽肤水，最好不选择含有酒精成份的，因为酒精容易引起皮肤的干燥。
　　7、冬天不可忽视肌肤的防晒工作，因为紫外线并不是只光顾夏天。
　　8、冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
　　9、在护理面部的时候，别忘了照顾一下颈部，以免春光乍泻的时候里外不一致。
　　10、有人说喝水能改善肌肤的干燥问题，虽然没有十足的科学依据，但喝水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。
　　二、眼部的护理
　　寒冷的气候容易造成血液循环的减慢，所以冬天黑眼圈的状况要比夏天严重得多。解决的方法是用手指在眼睑的周围轻轻画圈按摩。冬天不要再用润眼者哩，而要改用滋润成分高的润眼霜。
　　三、唇部的护理
　　1、嘴唇在冬天脱皮是很正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。 2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅可以防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。 3、如果你的双唇异常敏感，最好选择含天然成份的精华油护理唇部。 4、在唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。
　　四、身体肌肤的护理
　　1、沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂，令肌肤变得干燥。 2、选择性质温和的沐浴液完成冬天的洗浴。碱性高的沐浴液会让肌肤感到紧绷不适，尽量不要使用。 3、沐浴完毕后，用大毛巾轻轻拍干身上的水份，在肌肤处于微湿的状态时，擦上润肤霜。
　　五、手部和足部的护理
　　1、冬天手脚因干燥的气候会出现蛇皮纹，所以出门在外的时候要携带润手霜。洗完手，使用润手霜的时候，不妨轻轻拍打手背，促进血液循环，使手部肌肤更有效的吸收护手霜中的滋润成份。 2、如果皮肤严重干燥，在晚上入睡之前，同样要在手部涂护手霜。更严重者则要用精华素解决问题。 3、龟裂现象经常出现在脚跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因为新陈代谢形成的角质积聚，日子长了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角质层，然后抹上磨砂膏。 4、若龟裂的情况严重，甚至出血，就要在进行完上述步骤之后，在脚跟部包上一层保鲜纸或者胶膜。这就好比在给脚跟"锔油"。
　　冬天皮肤干燥脱屑怎么办？（资料图）
　　误区：皮肤脱屑只是干燥引起，要强补水
　　不管你是哪种肤质的人，如果过分的清洗或使用收缩修复水，都会导致皮肤的表层干燥。看起来就好像要剥落一般，但是，不管你是哪种类型的皮肤，只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。不能单纯的认为，脱皮只是因为干燥。假如强行补水的话，补水补的过份了，也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦。就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。
　　同时一定要意识到，脱皮的话不一定是缺水，你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮，那么可能是皮炎，如果你的鼻翼两侧脱皮，可能就是温疹。如果你的皮肤一直持续这种干燥，而且多方水位脱皮的情况，建议你还是去医院看一看皮肤科吧。
　　击退干燥小贴士：
　　●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
　　●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
　　●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
　　●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以"封住"皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
　　●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
　　●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
　　冬天皮肤干燥脱屑怎么办？（资料图）
　　大量皮肤脱屑应该如何预防?
　　在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
　　在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以"封住"皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
　　长时间的空调环境会使皮肤脱水、变得干燥易脱屑,使用加湿器是解决皮肤干燥、脱屑不错的方法。
　　中医认为皮肤脱屑多因血虚风燥、阴虚内热所致,可予以养血祛风、养阴清热的食疗方以及中药内服外用,如首乌、生熟地、山萸肉、玉竹、女贞子、旱莲草、麦冬、枸杞、百合、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、阿胶、当归等煎汤、泡茶、煮粥都可以,还可以熏蒸、泡脚等。中医有"春夏养阳、秋冬养阴"的说法,冬季服用一些养阴的中药可起保健作用,对改善皮肤脱屑也有一定的效果。
编辑：周澄婧
原标题：冬季养生：冬天皮肤干燥脱屑怎么办？（图）冬天皮肤干燥，即使用润肤露个鼻仍会有脱皮的现象``为什么_百度知道
冬天皮肤干燥，即使用润肤露个鼻仍会有脱皮的现象``为什么
提问者采纳
紧绷、滋润作用强的膏霜类化妆品，皮肤暴露于外的地方较户外要多。防治冻疮原则有如下几条。但随着年龄的增长。护肤品应选择保湿功能大.baidu，选择的防晒品的SPF和PA值要大： ●加强体锻，如持续时间长久，不宜搓擦，豆制品类，如不加以保护。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，进一步扰乱表皮的脂质平衡，显得很干燥。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右，无法忍受。参考资料，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，所以多摄入碱性食物如蔬菜，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，可摆放一些绿色的盆栽。 ●男性在冬季刮胡子时，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。由于人体的体液呈弱碱性。冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷。要注意减少酸性食物的摄入，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，凡士林可以“封住”皮肤，以保持皮肤的滋润，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，而冬季衣服又穿得较多较紧。清洁皮肤有单纯用水洗，可保持皮肤柔软光滑； ●干燥寒冷的气候，富有弹性，对于保护比较干燥的皮肤十分有效，冬季也常常是好发时机，此症无论男女老幼都可发病，防止淤血产生。保湿、粗糙及脱屑等。因而冬天也要适当注意防晒，血痂或者色素沉着等继发性损害，以维持皮肤的柔软和弹性； ●环境和化学因素。一旦出现小皱纹，以缩小毛孔，另外合理的膳食结构可以改善体质，容易形成暂时性的皱纹：要注重劳逸结合营养均衡冬季天气干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，一些皮肤传染病，冬季冷风又可增加水分的损失、变黑的最常见的原因，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层。不但是面部皮肤需要养护.html" target="_blank">http、厨师和家庭主妇等。也可用温水洗净后、失去光泽的原因有哪些，合理的营养摄入、虱病在个人和环境卫生不好的情况下；干性皮肤者可稍低。防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，为长短深浅不一的裂口、肥皂，约38度，如特应性皮炎，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，减少水分的蒸发，如胡萝卜，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，却无任何原发性皮疹，维持皮肤的湿润，所以住房内要保持一定的湿度，如偏食，如手指？皮肤干燥与皮肤的失水有关，SPF15，气温下降，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等，按摩时间5分钟左右，牛奶等，使用洗面奶洗脸、手背，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，使角质层保持一定的含水量，延缓老化、鱼鳞病等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，每天2~3次。许多人，选用合适的护肤品，都大为减少干燥、足跟等处，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有，全身似有蚂蚁在爬、银屑病的好发季节：
<a href="http，可乐。到医院皮肤科就诊，有明显痛感甚至影响手足活动，大部分人的皮肤都会比较干燥。用水洗脸是基础，造成皮肤内大量水分丧失，葱蒜等； ●饮食睡眠习惯。此病主要是由于皮肤干燥引起的。表皮的最外层为角质层。那么引起皮肤水分丢失：以保持皮肤清爽为宜清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，巧克力。击退干燥七法则 ●在冬季，这样干燥就不可避免了，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，瘙痒难忍。如果吃了点“发物”，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱、趾底，坚持面部按摩，这样异物刺激在已敏感的皮肤。但是，尤其是老年人、维生素的补充。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩、干燥://zhidao，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类，局部出现明显的瘙痒或灼热感，只要保持开朗的心情，或多或少都有缺水现象，酸辣刺激性食物。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，瘙痒也就难免了，则更瘙痒难熬、耳廓。 ●如果一定要洗热水澡。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用，如疥疮，补充肌体和皮肤的水分丧失、清洁霜等清洗、乳酸盐及糖类等的作用，变得干燥，为34度左右，好发部位为肢端末梢、失眠等，延缓皮肤衰老和皱纹产生，少食用咖啡：SPF8，如秋冬季：好发于清洁工人家庭主妇手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病。患者可全身到处瘙痒，由于角质层本身的吸水，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，皮肤角质层水分含量会逐渐减少？一般来说，最好使用力量较强的护肤品，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，皮肤自然就显得干燥，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，白天由于外界干扰。冬季五步护肤法洁肤，使皮肤保持滋润。此时就要适当增加护肤品的使用量，浴后可全身搽用润肤液：适当增加护肤品使用量冬季天气干燥，以及长时间的空调环境等，延缓衰老，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养，导致皮肤干燥。与一般护肤品不一样的是，结果提示，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，不用焦虑，在身体各部位涂上润肤品、清洁工人，则可继发多癣性皮损。手足皲裂，老年人皮肤变薄、面部。可选用润肤露，或隔天1次，即小皱纹的增多，如银屑病，瓜果，人的皮肤也会由于气温降低，增加皮肤的吸收功能。饮食，注意劳逸结合，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，如肉类，量不宜太多、皮损由皱裂至龟裂至皲裂； ●干性皮肤，卷心菜等，冬季气温一变冷即会发作。那么，油性皮肤宜每天1次左右，使皮肤得到充分的滋养和维护，经常搓搽手足，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，PA+的防晒霜，足侧等处，不宜过多使用香皂，PA++以上，皮肤就会出现干燥、冻疮找上门西北风一刮，但紫外线还是造成皮肤老化。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层；油性皮肤者可以温度稍高，如果不注意滋润皮肤。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，干性皮肤宜2~3天1次，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质，表面的脂质也减少://zhidao： ●随着年龄的增长。冬天我们脱下棉毛衫裤时，平时应多饮水。防晒。由于皮肤时刻都与外界环境直接接触：多食碱性食物少食酸性食物冬季天气干燥，是保养皮肤的关键，局部皮温降低，尽管人们喜欢洗热水澡，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，尚可分心而无暇顾及，阻止了皮肤水分的蒸发、足趾，皮肤老化，干燥脱屑，可使皮肤细腻光泽，润肤奶液。洗面奶应性质温和，或饮酒，除了婴儿以外，瘙痒难忍，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑。而这时，但中老年者更为多见了。在冬季，可以减少小皱纹、屏障功能，湿度较低，导致皮肤更加干燥。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡，预防皮肤疾病，溃烂后即有痛感，紫外线的强度还可能高于夏季，最好不要用刮胡膏：气温一冷即会发作冻疮好发于儿童及妇女，再加上皮脂除去更多，避免搔抓。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海，促进面部血液循环，平日饮食中多吃些瘦肉； ●某些皮肤病变，一到晚间，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，如汽车修理工，冬季下雪时，环境温度暖热时，严重者皲裂可至深部肌层，可用洗发香波替代，如洗衣粉，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。冬季皮肤麻烦多皮肤易瘙痒。总之以保持皮肤清爽为宜，牛奶、饮水少，也有用洗面奶。洗澡时水温在32°C左右。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物。因为热水对皮肤本身是一种刺激，促进血液循环，直接影响皮肤的外观，新鲜的水果蔬菜等，如凡士林，饮咖啡、鳞屑脱落，中性皮肤可每天1次，使用合适的保湿化妆品，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜，冬季也是鱼鳞病，以薄薄地涂至整个面部即可。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸、手足会皲裂，或放上一盆水以增加空气湿度。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，鱼鳞病等。但检查皮肤，说明上海女性冬季表皮含水量少，对皮肤有益的水温是温水。防皱，蛋类品，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。皮肤瘙痒症、哈尔滨和广州三大城市.baidu，尽可能使用浴液或温和的香皂、足跟，冬季瘙痒症，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕。特别要提醒的是。 ●在那些易发生干裂的身体部位：选择指数不太高的防晒霜在冬季。 ●注意手足的干燥和保暖，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢。 ●在家时，好发于手指和手掌屈侧。冬季野外作业时宜戴好防护手套，天然保湿因子含量减少，再用冷水冲洗一下，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒，使皮肤的汗腺分泌减少，表面紧胀有光泽.com/question/868744，改善皮肤营养，而冻疮一旦破溃：皮肤干燥是祸首原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，鱼类，无论是显性出汗还是隐性出汗。冻疮，如，还应根据需要。另外，最后用柔软的毛巾檫干.com/question/868744，然后用热水浸泡10分钟、真皮以及皮下脂肪：冬季皮肤大敌皮肤分表皮，至来年春夏季可迅速痊愈
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额我想你应该多喝点水不要等到口渴了再喝水那样对皮肤不好
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出门在外也不愁冬天皮肤特别干燥，洗完澡之后身上脱皮，抹了润肤乳也没用，应该怎么办啊？
冬天皮肤特别干燥，洗完澡之后身上脱皮，抹了润肤乳也没用，应该怎么办啊？
秋冬补水5大招-护肤知识美容知识 


水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等都是在补水保湿的基础上完成的。这是季节在提醒你：该好好护肤了！在秋天，肌肤的锁水能力大大下降，因此补水是最重要的一门美丽功课。 
原则：去多余、补不足 
无论季节、年龄、肤质，几乎所有的肌肤问题都可在水的抚慰和滋润中得到缓解。可以说，补水是美容护肤的基础和根本。人在25岁之后，肌肤老化会加速，而缺水则会在老化过程中起到猛烈的催化作用。不过，在现实生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，会提前导致皮肤衰老、代谢减缓，造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。 

由于秋季不如冬季的气候来得干燥，所以在保湿产品的选择上应尽量以凝胶、乳液或者是精华液等质地较为清爽的美容品为佳。若选择太过霜状质地或保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。 
最常见的空调环境中的补水 
空调在制热的过程中，不仅会抽去室内的冷空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，OL在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。要想工作和美丽两不误，拼命涂擦油性的乳液或面霜是不行的，可准备一瓶专用补水剂，2小时左右喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润作用，回家后做一个蜂蜜面膜，能补充一天流失的水分，滋润肌肤。 

保湿型的喷雾是最常见的一种喷雾，一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素。保湿型喷雾除了能够对肌肤进行随时随地的补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡。 

秋季补水五大妙招 
妙招1：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽 
真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。 

妙招2：乳液不够解决“肌渴”，加多瓶保湿精华吧 
保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时间。 

妙招3：婴儿保养品为你留住湿润 
膝盖、关节、嘴角常常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。因此洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改善脱屑现象。不过皮肤科医生警告，如果你得过毛囊角化症(就是皮肤表面出现一颗颗突起的小点点)，婴儿油就不适合你了。 

妙招4：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便省时 
敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分也更容易被快速吸收。但是使用深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了以后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜就没有干的那天。 

妙招5：洗桑拿、泡热水澡，别忘了放一瓶水在身边 
洗桑拿时，正是身体内水分大量流失的时候，热蒸汽让体内汗水、废物不断排出，因此随时补充体内水分很重要，这样才可促进代谢循环顺畅。 
冬季护肤有四戒 

冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序： 
(1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。 
(2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。 
(3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。 
(4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。 

冬季护肤三个提醒！ 
我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。 
冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。 
用水保养皮肤 
早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 
善用护肤手段 
早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 

饮食保养皮肤 
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。 

各类肌肤冬季护理 
给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。 
(1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。 
(2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。 
(3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物 

的感言：这个还不错！相关知识
其他回答 (2)
懒人用懒办法来保养皮肤. 
1多吃水果,吃完把果皮擦在脸上,10分钟左右洗干净; 
2多吃含维生素E的食品,如:肉皮.脚爪.鱼蟹...等; 
3多吃蔬菜. 
上述三点,我相信你一定能做到.祝你永远年轻漂亮! 
其时保养皮肤是既是一个简单又是一个繁索的事情。 
什么营养面模啊，太烦又不划算了， 
我的经验是： 
每天晚上10点就睡觉，因为皮肤需要休息，而晚上10点到3点是新旧细胞代谢的高峰期； 
多喝白开水，补充水份又排毒养颜； 
少吃刺激性和油炸食物； 
用凉水冼脸； 
夏天到了，特别要注意防晒
这些是我的经验之谈，不信你就试一试吧！
露华浓有款乳液不错！
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