本意是被捆绑的意思。还可引申到心理上受到的顾虑，在心理上形成的束缚顾虑，于人事物的牵绊，使得自己的心灵失去平衡失去自由等方面的牵挂，因而造成了所谓的不知所措、拘谨。

1、对人的言语行动加以不必要的限制；过分约束：不要拘束孩子的正当活动。

2、过分约束自己，显得不自然：她见了生人，显得有点拘束。

引证：杜鹏程《保卫延安》第六章：“ 彭总 亲切地说话，让 陈兴允 拘束的感觉消失了。“

造句：今天他来是我家的客人，可他却说说笑笑，毫不拘束，还不让别人吃这吃那，简直是反客为主了。

拘束的近义词：约束、管束

释义：限制使不越出范围：受纪律的约束。这种口头协议约束不了他们。

引证：李二和《日本文化与中国》：“封建阶级宣扬天子“受命于天”，是上天委任于人间的代理人，一切人都应受天命约束。古代中国的这种天命思想传入日本后，日本人遂也就称自己的国王为“天子”了。”

释义：加以约束，使不越轨：严加管束。

引证：胡适《我的母亲》：在广漠的人海里独自混了二十多年，没有一个人管束过我。

拘束，是指不自在，拘谨而显得不自然。

1、唐·房玄龄《晋书·愍怀太子遹传》：“殿下诚可及壮时极意所欲，何为恒自拘束。”

白话释义：殿下其实可以和年轻时一样随心所欲，为什么总是要限制约束自己呢。

2、南朝梁·钟嵘 《诗品》卷中：“[颜延之诗]又喜用古事，弥见拘束。”

白话释义：[颜延的诗]很喜欢引用文献旧事，显得很是拘谨不自然。

释义：限制使不越出范围。

出处：战国·庄子《庄子·骈拇》：“约束不以纆索。”

白话释义：不用绳索进行缠绕束缚。

释义：遏制自由行动或言论；加以约束，使人不越轨。

出处：明·凌濛初《初刻拍案惊奇》卷十七：“小妇人丈夫亡故，他就不由小妇人管束，凡事自做自主。”

释义：不受拘束；不受限制。

出处：南朝梁·徐陵《玉台新咏·古诗＜为焦仲卿妻作＞》：“吾意久怀忿，汝岂得自由。”

白话释义：我早就憋了一肚子气，你怎么可以自作主张。

释义：言谈、举止、风格自然；不拘束。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·辛十四娘》：“ 十四娘为人勤俭洒脱，日以絍织为事。”

参考资料来源：百度百科-拘束

拘谨，拘束分别是什么意思

拘谨是形容词性，（言语、行动）过分谨慎；拘束。eg：他是个拘谨的人，从不和别人随便谈笑。
拘束的动词性是对人的言语、行动加以不必要的限制；过分约束。eg：不要拘束孩子的正当活动。
它的形容词性是过分约束自己，显得不自然。eg：她见了生人，显得有点拘束。
两个词主要是词性不同，拘束更有限制的意思。我个人觉得形容词性时拘谨涵盖拘束之意。我找的例子是照第五版汉语词典打的，希望能帮助你。

　　不要有拘束就是不要不自在或者不自然。
　　拘束，是指不自在，拘谨而显得不自然。语出《晋书·愍怀太子遹传》：“殿下诚可及壮时极意所欲，何为恒自拘束。”
1、[restrain] 过分约束;束缚。不要太拘束孩子。
2、[stiffness] 不自在,拘谨而显得不自然。他已不再感到拘束,开始笑起来。
1拘束和自由是不可分割，却又永远相对的。
2人们总是因为被拘束而更加希望得到自由。
3因为拘束自由才更加可贵，而拘束又是不能摆脱的。
4如果没有了拘束，那么自由便不会那么可贵。
5但当你认为自己自由时，却发现自己还是被拘束的。
6这让人们更加渴望自由，更加厌恶拘束。

拘束的意思就是一个人做什么事情的时候碍手碍脚，感到好像有人捆住他手脚一样不自在。